Протеиновые батончики — это спортивное питание, доступное по очень доступной цене. Они помогают спортсменам поддерживать нормальный уровень белков, витаминов, углеводов и микроэлементов в течение дня. Их можно есть где угодно без дополнительной подготовки, получая при этом полный набор полезных веществ. Чтобы протеиновые батончики были полезными, а не вредными, нужно делать правильный выбор. Чтобы упростить поиск, мы составили рейтинг лучших протеиновых батончиков в статье ниже.
- Рейтинг ТОП 7 лучших протеиновых батончиков
- BOMBBAR
- Effort
- High Protein Bar (35 г)
- Bionova
- Power System High(100 г)
- Prime Kraft PRIMEBAR
- Optimum Nutrition
- Сравнительная таблица
- Списки лучших
- Weider 52% Protein Bar (50 г) — белковый
- Protein Bar от компании Ironman (50 г) — углеводный
- Виталад Protein (40 г) — белково-углеводный
- Советы по выбору
Рейтинг ТОП 7 лучших протеиновых батончиков
В рейтинг лучших моделей вошли:
Рассмотрим каждый образец отдельно.
BOMBBAR
Протеиновый батончик станет лучшим вариантом перекуса для тех, кто худеет и набирает вес, а также для тех, кто следит за своим здоровьем. Бомббар — особый продукт с уникальной рецептурой. Для изготовления продукта производитель использует два типа белков: мицеллярный казеин и концентрат сыворотки. Также в составе есть волокна, изомальтоолигосахариды, пребиотики. Без пудры, сахара, глютена.
| Калочность | 157 ккал |
| Содержание углеводов | 25 г |
| Толстый | 8 г |
| Протеин | 20 г |
| Масса | 60 г |
Цена: от 90 до 99 руб.
После тренировки захотелось перекусить и, конечно же, проверить вкусовые качества протеинового батончика: неожиданно вкусный, как шоколадный, нежный, в меру сладкий, немного приятный и к тому же очень питательный. Спасибо FC за такой подарок. Хочу попробовать и другие ароматы.
bOMBBAR бар
Effort
Продукт является хорошим помощником для выпечки, в которой содержится большое количество сахара. В связи с растущим интересом к ПП использование стержней приобретает все большую популярность. Производитель самостоятельно выпускает продукцию этого типа, соответственно, гарантирует качество своей продукции. Продукция не содержит сахара, красителей и химических добавок.
| Толстый | 7 грамм |
| Углеводы | 14 г |
| Содержание белка | 13 г |
| Энергия значение | 171 ккал |
| Масса | 40 г |
Цена: от 30 до 40 руб.
Вкус отличный, не слишком сладкий, сытный. Одного батончика достаточно, чтобы перекусить между приемами пищи, и это даже для большого человека.Я настоятельно рекомендую Effort Protein Bars. Думаю, любой спортсмен или просто человек, заботящийся о своем здоровье и внешности, обратит на это внимание.
планка усилий
High Protein Bar (35 г)
это удобный, эффективный и сбалансированный источник белка с высокой биологической ценностью. Он также содержит достаточно углеводов для получения энергии. Атлет может использовать планку как между основными приемами пищи, так и вместо них. Наличие витаминов групп С, Е и В обеспечивает эффективную поддержку в борьбе со свободными радикалами, увеличение содержания которых в организме происходит из-за высоких физических нагрузок.
| Протеин | 11 г |
| Жирность | 4 |
| Масса | 35 г |
| Значение энергии | 135 ккал |
| Углеводы | 15 г |
Цена: от 65 до 75 руб.
Отличные бары! Положите его в пакет, чтобы заменить все виды конфет и тому подобное. Маленький, легкий, вкусный. Большим преимуществом батончика является низкое содержание жиров и углеводов. Конечно, они необходимы, но уже больше, чем хотелось бы получать из других продуктов. Мне очень понравился этот бар, обязательно куплю еще.
Батончик с высоким содержанием белка (35 г)
Bionova
Белковый продукт содержит растительные белки. Грамотное употребление такой еды приводит к повышению тонуса, выработке дополнительной энергии и буквально открытию «второго» дыхания. Разработано по уникальной рецептуре и содержит только натуральные продукты, в том числе бельгийский шоколад. Он не содержит сахара, других красителей и консервантов. Он легко усваивается растительными белками Пизана.
| Углеводы | 12 г |
| Калочность | 110 ккал |
| Масса | 35 г |
| Углеводы | 12 г |
| Протеин | 6 г |
Цена: от 60 до 72 руб.
Считается, что здесь нет искусственных подсластителей и посторонних добавок, только вкус измельченных ягод и орехов, натуральный, мягкий и приятный вкус. Они не твердые, но и не мягкие, легко отрываются, жуют, не прилипая к зубам. Рекомендую тем, кто внимательно следит за своим питанием.
бионова бар
Power System High(100 г)
Это источники белка с высокой биологической ценностью, которые просты в использовании, эффективны и сбалансированы, всегда под рукой в спортивной сумке. Атлет может использовать планку как между основными приемами пищи, так и вместо них. Наличие витаминов групп С, Е и В обеспечивает эффективную поддержку в борьбе со свободными радикалами, увеличение содержания которых в организме происходит за счет высоких физических нагрузок.
| Калочность | 345 ккал |
| Масса | 100 грамм |
| Содержание белка | 38,8 г |
| Содержание углеводов | 20,7 г |
| Жирность | 12,2 г |
Цена: от 174 до 255 руб.
Хорошая новость в том, что это хорошая замена перекусу, когда вы плохо едите. Но я просто не люблю шоколадные протеины, сам шоколад в плитке. В конце концов, послевкусие было такое, как будто он пил шоколадный протеин.
Система высокой подачи (100 г)
Prime Kraft PRIMEBAR
Он не содержит ГМО и других вредных компонентов. Благодаря высокой концентрации белка быстро утоляется голод. В рецепт входит смесь белков: молока, сои и сыворотки. Благодаря такому сочетанию эффект сохраняется на несколько часов. При интенсивных силовых нагрузках увеличивается выносливость, после тренировки организм быстрее восстанавливается. У батончика довольно сладкий вкус. Сахар заменяют растительными экстрактами листьев стевии.
| Масса | 40 г |
| Содержание белка | 8,5 г |
| Убийство | 148 ккал |
| Толстый | 4 г |
| Углеводы | 19 г |
Цена: от 70 до 80 руб.
Батончик — хороший заменитель калорийных продуктов для сладкоежек. Эффективен при силовых нагрузках. Пользуюсь продуктом как быстрая и вкусная закуска. Я очень доволен.
прайм Крафт бар PRIMEBAR
Optimum Nutrition
Совершенно незаменимый компонент правильной и сбалансированной спортивной диеты как для профессионального спортсмена, так и для любителя, делающего первые шаги в спортивной сфере. Отличный источник всех необходимых питательных веществ для успешных тренировок по бодибилдингу и фитнесу. Протеиновые батончики содержат несколько белков: изолят молочного белка и изолят сывороточного белка.
| Протеин | 20 г |
| Энергия значение | 211 г |
| Углеводы | 11 г |
| Масса | 60 г |
| Толстый | 7,9 г |
Цена: от 90 до 99 руб.
Пробовал на любой вкус, очень понравилось. Самым любимым, наверное, является клубника. Батончики очень сытные, вкусные, цена не кусается. По сравнению с другими протеиновыми батончиками он определенно занимает первое место. Я очень рекомендую эту закуску всем спортсменам и любителям.
батончик Оптимальное питание
Сравнительная таблица
В таблице ниже приведены краткие характеристики рассмотренных выше продуктов.
| Продукт | Энергетическая ценность (ккал) | Белки (г) | Вес (г) | Цена, руб) |
| БОМБА | 157 | ветры | 60 | от 90 до 99 |
| Усилие | 171 | 13 | 40 | от 30 до 40 |
| Батончик с высоким содержанием белка (35 г) | 135 | одиннадцать | 35 год | 65–75 |
| Бионова | 110 | 6 | 35 год | 60–72 |
| Система высокой подачи (100 г) | 345 | 38,8 | 100 | 174–255 |
| Прайм Крафт ПРАЙМБАР | 148 | 8,5 | 40 | от 70 до 80 |
| Оптимальное питание | 211 | ветры | 60 | от 90 до 99 |
Списки лучших
Мы выделяем лучшие товары в следующих категориях:
Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.
Weider 52% Protein Bar (50 г) — белковый
Польза и вкус сочетаются с протеиновым батончиком Weider Protein Bar 52%, который содержит значительное количество белка и небольшое количество углеводов. Основа — белковая смесь, украшенная шоколадной глазурью. Больше половины — это молоко и яичные белки. Вес — 50 г. Помимо белков, он также содержит молочный шоколад.
Цена: от 160 до 165 руб.
Протеиновый батончик Weider 52% (50 г)
Protein Bar от компании Ironman (50 г) — углеводный
Базовый, содержащий 16% ценного сывороточного протеина и 1,5 г гидролизованного коллагена, необходим для здоровья кожи, суставов и связок. Обогащен комплексом витаминов. Рекомендуется спортсменам в периоды интенсивных тренировок в дополнение к основной диете по программе, разработанной под наблюдением спортивного врача или спортивного диетолога.
Цена: от 43 до 62 руб.
Протеиновый батончик Ironman (50 г)
Виталад Protein (40 г) — белково-углеводный
Создан для тех, кто после активной тренировки хочет поправиться и с пользой утолить голод. Он сочетает в себе медленные углеводы в виде цельного зерна и белков, что делает его отличным вариантом для тех, кто хочет набрать мышечную массу. В 100 г продукта содержится 35 г белка и 36 г углеводов, что, конечно, очень хорошо. Батончики имеют довольно сухой, но достаточно приятный вкус.
Цена: от 30 до 39 руб.
Виталад протеин (40 г)
Советы по выбору
Чтобы купить хороший товар для личного пользования, обязательно нужно обратить внимание на:
- Задача. Если вы планируете похудеть, стоит выбирать низкокалорийные каши и виды. Они подарят вам чувство сытости, не увеличивая при этом вес тела. Если продукт нужен для периодического перекуса без определенной цели, подойдет любой.
- Количество белка на порцию. Это один из важнейших показателей. Чем больше, тем лучше. Также следует обратить внимание на источник белка, так как не все компоненты одинаково полезны.
- На 200 калорий продукта приходилось менее 5 граммов жира. Экспериментально установлено, что мононенасыщенные жиры из фундука, оливкового масла и жирной рыбы способствуют снижению веса. Допускается небольшое количество животных жиров. Пальмовое масло или гидрогенизированные жиры считаются нежелательными и используются для увеличения срока хранения
