Изотонический напиток — это спортивная добавка, представляющая собой жидкость с осмотическим давлением, близким к плазме крови. Другими словами, этот напиток имеет схожий состав и концентрацию растворенных в нем веществ с жидкостями организма. Таким образом, они быстро усваиваются организмом и восстанавливают энергию.
- Для чего нужны изотоники
- Рейтинг ТОП 7 лучших изотоников
- SIS Go Energy
- Olimp Carbo Nox
- Scitec Nutrition Isotec Endurance
- Maxler Max Motion with L-Carnitine
- Multipower Red Kick
- Fit Active + L-Carnitine
- Isostar Hydrate&Perform
- Сравнение характеристик
- Списки лучших
- Бюджетный — Geon Isofuel
- Углеводный — Power System Isotonic Energy Drink
- Углеводно-электролитный — SIS Go Electrolyte
- Советы по выбору
Для чего нужны изотоники
Это средство используется при длительных занятиях спортом, когда организму требуется быстрый источник энергии. Если энергии нет, организм начнет обрабатывать свои запасы углеводов, которые хранятся в мышцах в виде гликогена.
Изотонические препараты, например гипотоники, помогают восстановить водно-солевой баланс. При более высоких нагрузках, например, при ходьбе на большие расстояния, увеличивается потоотделение, что приводит к дисбалансу солей и жидкостей в организме. Быстро решить эту проблему помогают изотонические напитки.
Также стоит учесть, что изотоники различаются по составу. Продукт с углеводами, витаминами и минералами поддерживает нормальное функционирование организма. Присутствие глютамина и карнитина способствует восстановлению мышц и потере жира. Для увеличения мышц подойдет напиток с большим количеством протеина, аминокислот BCAA. Некоторые изотонические препараты включают кофеин и таурин.
Рейтинг ТОП 7 лучших изотоников
Сегодняшняя оценка включает:
Рассмотрим эти инструменты более подробно.
SIS Go Energy
SIS Go Energy разработан для быстрого восполнения энергии и жидкости. Напиток быстро усваивается, так как состоит из быстрых углеводов, мальтодекстрина и фруктозы. Бренд выпускает продукт не только в больших объемах, но и в упаковках по 500 г и в одноразовых саше, чтобы потребитель мог лучше понять, подходит ему товар или нет.
| Режиссер | Соединенное Королевство |
| Объем (г) | 500 |
| Количество углеводов (г) | 47 |
| Вид | углевод |
Цена: 1100 — 1250 руб.
Я часто катаюсь на велосипеде и иногда это очень утомительно, несмотря на небольшую продолжительность уроков. Пару недель назад решила прибегнуть к изотоническим препаратам. Это просто находка для спортсмена. Превосходный продукт, идеально подходящий для велосипедных прогулок продолжительностью от двух до трех часов. Хорошо заряжает и восстанавливает. Еще приятно, что есть выбор вкусов, так как одно и то же быстро приедается. Также отмечу удобную упаковку. Рекомендовать.
SIS Go Energy
Olimp Carbo Nox
Carbo Nox от Olimp пользуется большим спросом у любителей велоспорта. Прекрасно заряжает энергией и восстанавливает. В составе присутствует изомальтулоза. Это тот же дисахарид, что и столовый сахар. Но в отличие от нее изомальтулоза имеет более низкие гликемический и инсулиновый индексы и более длительный период потребления энергии, что необходимо спортсменам, занимающимся длительными тренировками. Важнейшие преимущества продукта — это подзарядка и защита от судорог.
| Вид | углеводы-электролиты |
| Страна | Польша |
| Вес (г) | 1000 |
| Углеводы (г) | 47 |
Прейскурант: от 700 до 975 руб.
Я профессиональный бегун, давно знаком с изотоническими напитками. Я пробовал много брендов, но все же остановил свой выбор на Olimp Carbo Nox. Во время длительных изнурительных гонок, когда выносливость уже на пределе, это средство отлично подходит для тонуса. Здорово, что есть электролиты и витамины. В целом отличный продукт.
Олимп Карбо Нокс
Scitec Nutrition Isotec Endurance
Дешевый изотонический напиток с витаминным комплексом. Присутствующие в продукте электролиты восстанавливают баланс солей и воды, а витамины действуют как антиоксиданты. Производитель выпускает изотоники с одинарным вкусом. Отлично подходит для интенсивных тренировок и длительных пробежек.
| Вес (г) | 1000 |
| Страна | Венгрия |
| Вид | углеводы-электролиты |
| Углеводы (г) | тридцать |
Стоимость: от 647 до 1055 руб.
Сейчас вытираюсь, и протеин как дополнительный источник энергии меня не удовлетворяет. Я решила использовать добавки для энергетических видов спорта. Сначала попробовала гели, но они мне не очень понравились, к жидкости привыкла больше. Я выбрала этот изотонический, так как он содержит все необходимые минералы и витамины. Еще меня порадовало наличие электролитов. Вес снимается отлично, энергии стало намного больше, работоспособность на тренировках повысилась. В целом продукт очень полезный и дает реальный эффект.
Scitec Nutrition Isotec Endurance
Maxler Max Motion with L-Carnitine
Энергетический напиток с добавлением карнитина. Отлично подходит для кардиотренировок для повышения выносливости. Продукт в большом количестве содержит комплекс углеводов и L-карнитина. Уникальная формула этого изотоника дает эффект сжигания жира и подходит тем, кто соблюдает диету или хочет сбросить лишние килограммы.
| Углеводы (г) | 15 |
| Объем (г) | 1000 |
| Режиссер | Германия |
| Вид | углеводы-электролиты |
Цена: 1130 — 1470 руб.
Я занимаюсь фитнесом непрофессионально, но даже на коротких тренировках быстро утомляюсь, поэтому использую Maxler Max Motion с изотоническим L-карнитином. С ним я могу продлить свои тренировки до трех часов, не напрягаясь. Хорошо, что в составе есть L-карнитин, помогающий одновременно сбросить лишние килограммы. В целом покупкой довольна и всем рекомендую это волшебное средство.
Maxler Max Motion с L-карнитином
Multipower Red Kick
Isotonic Multipower Red Kick помогает ускорить умственную и физическую работу. В составе присутствуют такие компоненты, как экстракт гуараны, кофеин и различные микроэлементы. Они помогают поддерживать оптимальный уровень энергии и выносливости. Эта низкокалорийная формула идеально подходит для тех, кто соблюдает строгую диету.
| Режиссер | Германия |
| Вес (г) | 500 |
| Количество углеводов (г) | 13 |
| Вид | углевод |
Цена: 780 — 920 руб.
Я не часто прибегаю к допингу в виде изотоников, но при необходимости выбираю исключительно Multipower Red Kick. Последний раз использовался во время соревнований по гребле на байдарках. В целом изотоник со своей работой справился очень хорошо. Входящие в состав кофеин и гуарана помогают еще больше взбодриться и по-настоящему ощутить прилив энергии. Я остался доволен продуктом.
Красный футбольный мяч Multipower
Fit Active + L-Carnitine
Этот изотоник от бренда Vplab Nutrition очень популярен среди спортсменов, так как выпускается как в готовом, так и в порошкообразном виде. Обладает липотропным действием. В составе присутствуют витамины группы В и С, фолиевая кислота, минеральные вещества, карнитин и декстроза. Обычно используется после тренировки для быстрого восстановления.
| Вес (г) | 500 |
| Страна | Соединенное Королевство |
| Вид | углевод |
| Углеводы (г) | ветры |
Ценник: 660 — 900 руб.
Пользуюсь Fit Active + L-карнитин несколько месяцев. Помогает сохранять ритм при педалировании и отлично восстанавливать силы после физических нагрузок. Когда у меня нет времени на микс дома, я покупаю его готовым в магазине спорттоваров рядом с холлом. Это очень удобно и практично, даже если дороже, чем делать своими руками. Мне нравится вкус вишни, не слишком приторный, с кислинкой. В общем рекомендую!
Fit Active + L-карнитин
Isostar Hydrate&Perform
Энергетический напиток швейцарской компании выпускается в виде порошка и подходит для непродолжительных физических нагрузок (не более двух часов). Повышает выносливость спортсмена на 20%. Формула содержит углеводы, витамины и минералы. Идеально подходит для занятий в жарком климате.
| Вес (г) | 400 |
| Вид | углеводы-электролиты |
| Режиссер | Швейцарский |
| Содержание углеводов (г) | 35 год |
Цена: 1100 — 1345 российских рублей.
Решил впервые попробовать новый изотоник Isostar. Восстановите быстро и качественно. Я заметил, что моя работоспособность на тренировках сильно выросла. Я также заменяю этим напитком перекус после тренировки. Порадовал приятным вкусом. Несмотря на высокую цену, рекомендую брать не задумываясь.
напиток Isostar Hydrate & Perform
Сравнение характеристик
В таблице приведены основные параметры рассмотренных выше продуктов.
| Имя | Вид | Объем (г) | Углеводы (г) | Режиссер |
| SIS Go Energy | углевод | 500 | 47 | Соединенное Королевство |
| Олимп Карбо Нокс | углеводы-электролиты | 1000 | 47 | Польша |
| Scitec Nutrition Isotec Endurance | углеводы-электролиты | 1000 | тридцать | Венгрия |
| Maxler Max Motion с L-карнитином | углеводы-электролиты | 1000 | 15 | Германия |
| Красный футбольный мяч Multipower | углевод | 500 | 13 | Германия |
| Fit Active + L-карнитин | углевод | 500 | ветры | Соединенное Королевство |
| Isostar Hydrates & Run | углеводы-электролиты | 400 | 35 год | Швейцарский |
Списки лучших
В список лучших изотоников входят:
Основная информация о выбранных товарах.
Бюджетный — Geon Isofuel
Отличный энергетический напиток от Geon по соотношению цены и качества. Выпускается в виде концентрата для приготовления изотонического напитка. Содержит необходимые витамины и минералы для поддержания оптимального уровня работоспособности и выносливости. Isofuel обогащен L-карнитином и аминокислотами для улучшения сжигания жира и восстановления.
| Режиссер | Россия |
| Объем (г) | 300 |
| Количество углеводов (г) | 17 |
| Вид | углевод |
Цена: от 378 до 596 руб.
Изотопливо Geon
Углеводный — Power System Isotonic Energy Drink
Немецкий изотонический напиток высшего качества. Продукт содержит набор минеральных элементов, близких к плазме крови человека, а также определенное количество быстрых и средних углеводов. Рекомендуется для всех видов аэробных упражнений: бег, езда на велосипеде, катание на коньках и роликах, катание на лыжах, шейпинг, футбол, аэробные тренажеры — когда упражнения связаны с потоотделением и потерей жидкостей и солей организма.
| Вид | углевод |
| Страна | Германия |
| Вес (г) | 800 |
| Углеводы (г) | 45 |
Стоимость: 795 — 936 руб.
Изотонический энергетический напиток Power System
Углеводно-электролитный — SIS Go Electrolyte
Эта спортивная добавка представляет собой классический изотонический вариант с содержанием электролитов. Это значит, что продукт не только восстанавливает силы и энергию после изнурительных тренировок, но и восстанавливает водно-солевой баланс организма. Для удобства использования производитель выпускает изотоник в одноразовых саше, банках по 500, 1000 и 1600 г.
| Вес (г) | 500 |
| Страна | Соединенное Королевство |
| Вид | углеводы-электролиты |
| Углеводы (г) | 36 |
Прейскурант: от 1100 до 1455 руб.
SIS Go Электролит
Советы по выбору
Всем, кто занимается аэробными физическими нагрузками, показано употребление энергетических напитков с целью восстановления сил и наведения порядка в водно-солевом балансе организма. Однако перед покупкой изотоника рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможных последствиях приема спортивной добавки.
Также не забывайте, что злоупотребление изотоническими напитками приводит к увеличению веса и ожирению, поскольку основной компонент продукта — углеводы. Чтобы поддерживать форму, обратите внимание на содержание углеводов в каждой порции. Эта информация поможет вам понять, сколько продукта вам нужно взять для каждой конкретной цели.
